kaphaöverskott

Råd

Rensa ut vintern och boosta för våren

Har du ännu inte kommit ur den där lite tyngre skruden du la på dig med julmaten? Känner du dig trött och seg, på vippen att bli sjuk så fort du tar i lite extra? Den rakaste vägen att bli av med trötthet och extrakilon är att rensa ut toxiner – kaphaöverskott – och boosta immunförsvaret. Båda tar vägen genom

Läs mer
Råd

Motverka vårdepression

Blir du djupt trött och nedstämd på våren? Tappar lusten och motivationen? Då lider du kanske av vårdepression. Här kan du ta del av enkla tips för att motverka depressionen. Depression har många orsaker: skilsmässa, förlust av nära, sjukdom, pensionering, giftermål, barn som flyttar ut, sorg, ensamhet och mycket annat. Årstidsförändringar påverkar också kroppen och sinnet. I synnerhet i övergången

Läs mer

Senaste kommentarer

    post categories

    Popular Class

    Ayurvedisk Matlagningskurs
    Hitta Hormonal balans och välbefinnande med Dr. Sangeeta Balaprakash
    Lär dig grunderna i Ayurveda med Dr. Sangeeta Balaprakash