Massage

Akupunktur

Detta är den traditionella, västerländska massagen som går på djupet, vad gäller muskelknutor och spänningar. Behandlingen förbättrar rörligheten, cirkulationen och känns som en befrielse vid stelhet och smärta. Innefattar främst rygg, axlar och nacke kombinerat med ben och armar eller enligt önskemål. Kan även användas förebyggande och för att förbättra träning.

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Källa: Kroppsterapeuternas yrkesförbund

Svensk klassisk massage

Taktil massage är en svensk massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna.
Den taktila massagen kan ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att stimulera utsöndring av hormonet oxytocin. Denna typ av massage är vanlig som behandling inom

Finsk massage

Som den svenska klassiska massagen fast någon mer djupgående, hårdare och behandlande.

Taktil massage

Som den svenska klassiska massagen fast någon mer djupgående, hårdare och behandlande.