Så lindrar du vårallergi

Våren är äntligen här efter en lång vinter. Men för många kommer våren inte bara med glada budskap om sol och värme. Bristande knoppar sprider allergiframkallande pollen. När träd blommor och sprider sitt pollen för vinden kan det irritera näsans fina slemhinnor och leda till hösnuva, förkylningar, nästäppa och även astma. Det är framför allt…

Rensa ut vintern och boosta för våren

Har du ännu inte kommit ur den där lite tyngre skruden du la på dig med julmaten? Känner du dig trött och seg, på vippen att bli sjuk så fort du tar i lite extra? Den rakaste vägen att bli av med trötthet och extrakilon är att rensa ut toxiner – kaphaöverskott – och boosta…

Vårstäda: Motverka vårförkylning och – depression

Känner du dig seg, tung eller nedstämd? Går du upp i vikt? Eller har du ihållande täppt näsa, svårt att känna vårens dofter eller smaker? Då kan din kropp lida av blockerad kapha. Efter hösten och vintern, då blåsten och kylan eldar på aptiten, kommer våren och värmer dig upp. Och smälter allt du lagrat…