Blogg

["error","(#100) Tried accessing nonexisting field (with_tags) on node type (PagePost) See more<\/a>"]
3 weeks ago

För alla tre doshor är ett balanserat intag av olika smaker viktigt för att uppnå en god hälsa. Här är tre smaker, som när de konsumeras i rätt mängd, balanserar Vata, men när de äts i för stor mängd höjer Kapha. Tyngden och det fuktiga som finns i söta, sura och salta smaker ökar Kapha på grund av dess liknande egenskaper. Men samma smaker balanserar den lätta och torra Vata.

#rasayana #rasayanaayurveda #healthylifestyle #healthyeating #AyurvedaEveryday #ayurvedafood #ayurvedaheals #kaphadosha #vatadosha

4 weeks ago

Enligt ayurveda är det viktigt att vi får i oss av alla de sex smakerna under en måltid eller dag, men du kan ta extra av de smakerna som är bäst för din dosha

#rasayana #rasayanaayurveda #ayurveda #ayurvedaheals #ayurvedastudy #ayurvedalifestyle #ayurvedaliving #ayurvedaforlife #ayurvedafood #ayurvedanature

1 month ago

Inom Ayurveda har smaker en mycket djupare betydelse än vad vi vanligtvis kan föreställa oss. Var och en smak av Shadrasa (De Sex Smakerna) spelar en betydande roll i att balansera eller påverka det fysiska såväl som psykologiska element hos en person beroende på deras dominerande Dosha. Det är viktigt att uppleva och förstå alla dessa smaker för att finna den rätta kombinationen som är idealiskt balanserande för just dig.

#rasayana #rasayanaayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedafood #ayurvedaforlife #ayurvedacooking #ayurvediclifestyle #ayurvediclife #taste #ayurvedataste #sattvic #livehealthy #healthyageing

1 month ago

Rubbad sov-rytm? Ser du på Netflix till efter midnatt? Jobbar du sent?
Visste du att vara vaken till efter midnatt ökar torrhet?
Så, ifall du lider av trög/hård tarm/förstoppning, torr hud, torrt hår/hårbotten, sköra naglar eller
knakande leder - korrigera dina sovrutiner först.
Nyckeln till minskad torrhet, förutom andra faktorer som kost och rutiner som balanserar vata, är att
gå och lägga sig tidigt.

#rasayana #rasayanaayurveda #ayurvedalifestyle #sanskritquotes #balancingmeasures

1 month ago

Använd den positiva energin från moder jord som har en idealisk rytm dygnet runt vilken passar ihop med naturens flöde.

Utforska och stötta den ledande energin som finns i och runt dig genom att dela in dagen i 6 delar och följ den genom de 3 doshorna - Vata, Pitta och Kapha.

Genom att följa den ayurvediska klockan kan du bli av med vardaglig oreda och leva ett friskt och fridfullt liv.

#rasayana #rasayanaayurveda #ayurvedasweden #theayurvedaclock #ayurvedalife

1 month ago

Vi vill nå ut till så många som möjligt men samtidigt följa de rekommendationer som råder, därför väljer vi att hålla mötet online på instagram. Då kan även du som bor utanför Stockholm enkelt vara med!
Under informationsmötet kommer Sangeeta berätta om ayurveda och utbildningen, en av hennes studenter berättar sina erfarenheter av utbildningen och båda besvarar gärna dina frågor.

Så boka in (datumet) så ses vi online!

#rasayana #rasayanaayurveda #infomeeting #liveInstabroadcast #ayurvedaeducation #ayurvedaeveryday

1 month ago

A SIP OF ENERGY - A CUP OF NATURAL CLEANSE

EXPERIENCE THE REFRESHING, UPLIFTING, AND DIGESTION PROMOTING CHUKKU KAAPI

Ingredients:

3 dl Water

½ tsp Dry ginger powder

¼ tsp Black pepper powder

5 basil leaves

1 tsp roasted coriander seed powder ( if you don’t like coriander, you can substitute with cardamom)

1 tablespoons Jaggery (unrefined sugar)

Method:

Boil water

Add in jaggery once the water is boiling and stir till it dissolves.

Once the jaggery is dissolved, add in all the ingredients and let it boil for 2-3 minutes.

If you cannot stay away from coffee then you can add 1tsp coffee powder. Drink twice a day to combat cold and cough.

#rasayana #rasayanasweden #chukkukappi #healthdrink #combatcoldcough #ayurvedicdrink #healthylifestyle

1 month ago

Happy Vishu!
Vishu firas särskilt i Kerala och är det hinduiska nyåret. Vi visar vår tacksamhet för det gångna året och önskar lycka, hälsa och välstånd inför det kommande året. En tid att skörda frukterna från det arbete som utförts och sedan lägga grunden för det som kommer ❤️🙏

1 month ago

Påsken passar perfekt till rensning, vila, förändring och föryngring. Våren sprudlar av liv på nytt och långsamt ger oss värmen tillbaka när vinterns kyla avtar. Det finns ingen bättre tid än nu att rensa våra mentala och fysiska utrymmen. Du kanske upptäcker att genom att göra en del vårrengöring och omorganisering av dina vardagliga rutiner kan det ge mer vitalitet och kraft till dina annars mindre händelserika dagar som tillbringas inomhus. Passa på att göra ändringarna nu, de som du inte haft tid för förut. Glad Påsk🐣

#rasayana #rasayanaayurveda #springseason #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #Happyeaster

1 month ago

Eliminating the AMA and aiding the body’s natural detox function should be done by
removing the excess KAPHA which carries similar properties as that of AMA. With certain
lifestyle changes, relaxation techniques in conjunction with Spring Detox regime can ensure
that.
#rasayana #rasayanaayurveda #Kaphadosha #Springdetox #ayurvedaeveryday #ayurvedalifestyle
#selfcare

« 1 of 5 »