Behandlingsresa i Kerala med Dr.Sangeeta

Rasayana arrangerar sin årliga behandlingsresa till Ayuryogatheeram i Kerala, Indien, den 17 januari till den 8 feb 2020. Det som är unikt för i år är att Dr.Sangeeta Balaprakash, auyrvedisk läkare bosatt i Sverige, själv är på plats i Kerala för stöd och rådgivning.

Du väljer själv om du vill åka 14, 21 eller 28 dagar samt när det passar dig att åka under denna period.

Vi åker under januari månad eftersom detta ger dig bäst förutsättningar att tillgodogöra dig alla behandlingar fullt ut. Pancha karma-behandlingar ger ofta en förhöjd vata och följs helst av en lugn period även vid hemkomst. Det underlättar därför för såväl kropp som sinne att hantera detta under en kapha-period och med ljuset på väg tillbaka vid hemkomsten i feb.

Under din tid på Sree Chithra Ayurtheeram får du möjlighet att ta hand om dig, rensa ut sådant som stoppar upp dig kroppsligen, mentalt eller själsligen och lägga grunden för din framtida hälsa.

INFORMATIONSTRÄFFAR

PLATS: Ringägen 107
TID: 18.00 – 19.00
DATUM: 16/9, 21/10, 18/11

Ayuryogatheeram

Ayuryogatheeram är en unik institution inom ayurveda. Den drivs av två framstående ayurvediska läkare, som båda kommer från familjer med över 400 års tradition av ayurvedisk kunskap. Kliniken ligger vid havet, dwaraka beach.

Du erbjuds traditionella ayurvediska behandlingar med välutbildade terapeuter och läkare som följer dig under din vistelse. Rummen ar genuina, enkla och rena. Det finns totalt 8 dubbelrum med luftkonditionering. Det är inget lyxhotell med guldkranar, men kvaliteten på behandlingarna och kunskapsnivån är av högsta klass. Stor vikt läggs vid personlig omvårdnad och alla behandlingar sker under uppsikt av ayurvediska läkare. Du serveras ren ekologisk örtbaserad vegetarisk mat som tillagas av kockar vid centret i enlighet med din specifika kostrekommendation och kroppskonstitution. Tanken med resan är att du under 14 eller 28 dagar ska följa ett program som anpassats efter dina unika behov och innehåller både kost, behandlingar och yoga.

Ditt eget individuella program i Kerala

DAG 1: Den dag du anländer på flygplatsen i Kochi möter ayurtheeram personal upp dig och ser till att du på ett tryggt sätt kommer till center i Thrissur. På centret vila och lätt avkopplande behandling.

DAG 2-14/28: Ayurvedisk konsultation med läkare. dina behandlingar startar. Under de resterande dagarna kommer du att följa ett individuellt anpassat program som inkluderar ungefär två ayurvediska behandlingar per dag, yoga och vegetarisk örtbaserad kost anpassad till din specifika konstitution.

n dag i Kerala
06.30-07.00 promenad på stranden
07.00-08.00 yoga
08.00-09.00 frukost
09.00-11.30 behandlingar
12.00-14.00 lunch/vila
14.00-16.30 behandlingar
16.30-19.00 egen tid/ lokala utflykter/ aktiviteter
19.30 middag
20.30 slut på dagen

Efter avslutad behandling hoppas vi att du ska känna dig helare och uppnå en känsla av lätthet i kropp och sinne. Ayurveda handlar inte bara om att bota och rätta till obalanser, utan också om att lära dig att förstå dig själv bättre och få kunskap om hur du tar tillvara på dina egna resurser – verktyg som vi hoppas du far med dig hem till vardagen.

Praktisk information

När:
Under 14 eller 21 dagar när det passar dig under perioden 17 jan till 9 feb 2020.

Var:
Ayuryogatheeram, Thrissur, Kerala, Indien

Närmaste flygplats:
Cochin international airport, Kochi, Kerala, Indien

Pris (exkl. flygbiljett och visum):

28 dagar – 29,360 SEK (inkl. 1500 SEK i anmälningsavgift, återbetalas ej vid avbokning)

21 dagar – 22,395 SEK (inkl. 1500 SEK i anmälningsavgift, återbetalas ej vid avbokning)

14 dagar – 15,430 SEK (inkl. 1500 SEK i anmälningsavgift, återbetalas ej vid avbokning)

Har du önskemål om annan längd på din vistelse eller boende i enkelrum så kontakta Dr Sangeeta Balaprakash för prisuppgift.

Priset inkluderar:

Del i dubbelrum
Alla måltider
Ayurvedisk konsultation med läkare
Dagligt samtal med ayurvedaläkare
Behandlingar (ungefär två per dag)
Transfer till och från flygplatsen
Båttur längs med floden

I priset ingår inte flyg, visum och vaccinationer. Ta reda på vad som gäller för visum och vaccination i god tid före avresan. För visum, besök: https://www.indianembassy.se

Resegaranti:
Resan garanteras med ett minimum av totalt fem deltagare.

Läs mer om Sree Chithra Ayurtheeram:
www.ayuryogatheeram.com

Informationsmöte:

Varmt välkommen på ett informationsmöte på LEWA Kroppsterapi där Dr Sangeeta Balapraksh berättar mer om Sree Chithra Ayurhome Center, vad du kan förvänta dig av resan och eventuella förberedelser du behöver göra.

Tid:
Måndag den 19 augusti 2019, klockan 18.00-19.00
Måndag den 16 september 2019, klockan 18.00-19.00
Måndag den 21 october 2019, klockan 18.00-19.00
Måndag den 18 november 2019, klockan 18.00-19.00

Plats:
LEWA kroppsterapi, Ringvägen 107 (t-bana: Skanstull), Stockholm

Anmälan:
Anmäl att du kommer till sangeeta@rasayana.se

Kontakt:
Har du frågor så tveka inte att kontakta Sangeeta på mobil 070-811 22 88, eller mejla på sangeeta@rasayana.se.