Vårstäda din kropp och ditt sinne!

                            Rensa ut vintern och bjud in våren med en ayurvedisk vårdetox. En ayurvedisk vårdetox rensar och fräschar upp både kroppen och sinnet och hjälper dig i övergången mellan vinter och vår. Det är ett bra sätt att ta hand om dig…

Panchakarma – rening av kropp och sinne

21 dagar med ayurvediska renings- och vitaliseringsbehandlingar – Panchakarma – omprogrammerade mig och ryckte upp förstelnade tankemönster med rötterna. Jag åkte på Panchakarma till Sree Chithra Ayur home, Kerala, för att läka ut en skilsmässa som resulterat i att jag helt förlorat aptiten, gått ner i vikt och gått in i en depression med hyperaktivitet….

Vårallergier

Lindring vid vårallergi Våren är här, va’ härligt – för vissa, tänker du som har allergi. Ayurveda pratar inte om allergi som en sjukdom, utan doshornas reaktion på olika allergen. Matrelaterade allergier är ett helt kapitell för sig, och här kommer jag ta upp det allergen som är så typiska för våren: pollen. När träd,…