Vi har haft en mjuk övergång till höst i år men trots brittsommarens varma dagar är det ändå dags att börja förbereda för den annalkande vintern. Senhösten och början av vintern är enligt ayurvedan vata-säsong och vi behöver därför varmare och mer grundande element för att balansera doshorna. I övergången mellan säsongerna är det ett…
